Сучасні дослідження показують, що наше здоров'я залежить від: - екології на 20%, - спадковості на 20%, - допомоги лікарів на 12%, - способу життя на 48%. Цифри змушують задуматися про те, де ж шукати своє здоров'я. Майже на 50% стан нашого здоров'я - в наших руках! І чим раніше людина починає розуміти це, тим більше у нього шансів жити повноцінно та якісно. В арсеналі лікарів величезна кількість ліків на кожне захворювання. Але сьогодні я хочу нагадати, що наша Природа має також чимало своїх методів оздоровлення. Причому, всі вони універсальні - діють на весь організм комплексно, при цьому не мають побічних ефектів! Ви їх знаєте? Так звичайно! Сонце, повітря, вода ... Вода! Не будемо поспішати, задумаємося - а чи може звичайна вода допомогти нам стати здоровим і замінити жмені таблеток? У складі води немає ні вітамінів, ні мінералів з мікроелементами. У чому ж її користь? ВОДА - ОСНОВА ВСЬОГО ЖИВОГО НА ЗЕМЛІ! Земна куля покритий водою більш ніж на 70%, також і організм людини приблизно на 75% складається з води! З віком кількість води змінюється: немовля майже на 90% складається з води, а в літньому віці у людини залишається в організмі приблизно 65% води. Процес старіння, це, в тому числі, і втрата води. Найважливішою складовою кожної живої клітини є вода. 85% обмінних реакцій протікають у водному середовищі. Вода розчиняє мікроелементи і вітаміни, переносить їх від клітини до клітини, виконуючи транспортну функцію. Дефіцит води призводить до дисбалансу, який порушує процеси життєдіяльності клітини і призводить часто до її загибелі. Клітка здається чимось абстрактним, але якщо взяти наш конкретний організм, то стане більш зрозуміла важливість води в справі забезпечення нашого здоров'я. При нестачі води в першу чергу постраждає нервова система та її органи, головний мозок, тому що вони на 85% складаються з води.
«Для мудрої людини найкращий напій - вода» Генрі Торо